Comunicarea eficientă este mai mult decât schimbul de informații. Este vorba despre înțelegerea emoției și intențiilor din spatele informațiilor. Pe lângă faptul că un om este capabil să transmită în mod clar un mesaj, trebuie să asculți, de asemenea, într-un mod care câștigă sensul deplin al ceea ce se spune și face ca cealaltă persoană să se simtă auzită și înțeleasă. Dar prea des, când încercăm să comunicăm cu ceilalți ceva se rătăcește.
Spunem un lucru, cealaltă persoană aude altceva, iar neînțelegerile, frustrarea și conflictele apar. Acest lucru poate provoca probleme în locuința dvs., școala și relațiile de lucru. Pentru mulți dintre noi, comunicând mai clar și mai eficient necesită învățarea unor abilități importante. Indiferent dacă încercați să îmbunătățiți comunicarea cu soțul / soția, copiii, șeful sau colegii, învățarea acestor abilități vă poate aprofunda conexiunile cu alții, sa construiți mai mult încredere și respect și sa îmbunătățiți munca în echipă, rezolvarea problemelor și sănătatea socială și emoțională globală.
Ce vă oprește să comunicați eficient?
Unele cupluri gasesc dificil sa comunice despre aproape orice. Chiar si atunci cand vine vorba de sex si unul dintre parteneri isi doreste sex ca in xxx pornoromania.live tot nu gaseste cuvintele potrivite si curajul sa vorbeasca despre fanteziile sale. Ei bine, acest lucru nu este deloc sanatos intr-un cuplu. Barierele comune în calea unei comunicări eficiente includ:
Stres și emoție în afara controlului
Când sunteți stresat sau copleșiți emoțional, este mai putin probabil să învățați pe alți oameni ceva bun, ci o sa trimiteți semnale nonverbale confuze sau în afara punerii, și o să treceți în modele de comportament nesănătoase. Pentru a evita conflictele și neînțelegerile, puteți învăța cum să vă liniștiți rapid înainte de a continua o conversație.
Lipsa de concentrare
Nu puteți comunica eficient când sunteți multitasking. Dacă vă verificați telefonul, planificați ceea ce veți spune în continuare, sunteți aproape sigur de dorința nonverbală în conversație. Pentru a comunica eficient, trebuie să evitați distragerile și să vă concentrați. O lipsa de concentrare poate duce la multe conflicte, mai ales in relatia de cuplu. Daca partenerul tau va vedea ca nu il asculti si ca nu esti atent la el aproape niciodata, atunci cu siguranta se va supara si chiar se va simti frustrat. De ce sa iti afectezi relatia in acest mod cand poti sa ai o relatie de cuplu armonioasa si durabila.
Limbă corporală inconsecventă
Comunicarea nonverbală ar trebui să consolideze ceea ce se spune, nu sa contrazica. Dacă spuneți un lucru, dar limbajul corpului spune altceva, ascultătorul dvs. va simți probabil că sunteți necinstit. De exemplu, nu puteți spune „da” în timp ce dati din cap ca nu.
Limbajul corpului negativ
Dacă nu sunteți de acord cu ceea ce se spune, ați putea folosi limbajul corpului negativ pentru a respinge mesajul celuilalt, cum ar fi incrucisarea brațelor, evitând contactul cu ochii, sau incrucisarea picioarelor. Nu trebuie să fii de acord cu o anumita persoana ci să comunici eficient și să nu pui cealaltă persoană pe defensive. Este important să evitați să trimiteți semnale negative. Intra pe avantaje.ro si afla si alte informatii utile care te vor ajuta sa ai o comunicare mai eficienta cu partenerul tau.