Celulita pare a fi una dintre acele probleme de care plang multe femei in aceste zile. Pe baza numarului de remedii pentru celulita care apar in reviste, site-uri web si bloguri pentru femei, cred ca aceasta este o problema pe care inca nu am rezolvat-o.
Majoritatea surselor sunt de acord ca aspectul redus al celulitei apare din cauza problemelor / dezechilibrului in tesutul conjunctiv si grasimea din corpul unei persoane, dar exista multe teorii despre ceea ce poate provoca acest dezechilibru. Se pare ca hormonii, dieta, stilul de viata si genetica joaca un rol, dar nu sunt absoluti. In timp ce cei care sunt supraponderali tind sa aiba sanse mai mari de a obtine celulita, multe femei subtiri se plang de asemenea.
Cum sa scapi de celulita (firesc)
Ar trebui sa ajute la echilibrarea tesutului conjunctiv / grasimii din corp si sa abordeze numeroasele cauze posibile. Oricum, aceste metode sunt benefice si din alte motive, asa ca merita incercate!
Periaj uscat
Acesta este un remediu pentru care s-ar putea sa nu existe dovezi stiintifice care sa functioneze, dar ca exista o multime de sprijin anecdotic pentru. Oricum, se simte grozav si ajuta la stimularea fluxului de sange si limfa in organism.
Periajul uscat al pielii deschide eficient porii pe pielea ta. Este ceva ce poti si ar trebui sa faci zilnic, chiar si de doua ori pe zi. Pielea ta trebuie sa fie uscata, asa ca timpul ideal este in dus inainte de a porni apa. Doar un sfat, nu udati peria.
Consumul de gelatina
Gelatina este in mare parte compusa din aminoacizi glicina si prolina, pe care multe persoane nu le consuma in cantitati adecvate, deoarece se gasesc in oase, tesuturi fibroase si organe ale animalelor si ca populatie, nu consumam aceste parti la fel de mult mai. Acesti aminoacizi sunt necesari nu numai pentru cresterea corecta a pielii, parului si unghiilor, ci pentru functionarea optima a imunitatii si reglarea greutatii!
Masajul miofascial
O teorie este ca celulita se formeaza in fascia superficiala, un strat de tesut conjunctiv sub piele care contine celule grase. Fascia superficiala este fibroasa si, din cauza inactivitatii, a leziunilor si a exercitiilor fizice necorespunzatoare, aderentele (tesutul cicatricial) din fascia pot forma o contributie la aspectul de piele. Nu numai ca fascia superficiala devine mai fibroasa, ingrosata si grosiera, mai putin flexibila, dar poate sa adere si la structuri subiacente pe care se gliseaza in mod normal.
Scrub de cafea
Scrubs de cafea poate fi benefic si in reducerea celulitei. Masajul si exfolierea beneficiaza pielea prin stimularea fluxului de sange / limfa, iar cofeina din cafea are un efect de strangere. Pinterest este incarcat cu conturi de scruburi de cafea si ambalaje care lucreaza pentru reducerea celulitei si a pielii desfacute si, la fel ca celelalte remedii, merita cel putin o incercare.
Bai Detox
Ador baile de detoxifiere pentru ca sunt relaxante, dar inca o teorie proclama ca acumularea de toxine in pielea si tesuturile grase duce la celulita. Nu am gasit nicio dovada stiintifica pentru a sustine solicitarea de toxina, dar baile de detoxifiere pot fi relaxante si minunate pentru piele in alte moduri, asa ca merita incercate!
Hidrateaza natural
La fel cum baile de detoxifiere pot ajuta la eliminarea toxinelor care pot duce la probleme ale pielii (si poate celulita), adaugand in mod constant toxine inapoi in piele, sub forma de produse de frumusete incarcate chimic, probabil ca nu ajuta prea mult! Daca nu ai facut-o deja, incearca sa folosesti optiuni naturale pentru ingrijirea tenului si a hidratarii. Uleiul simplu de nuca de cocos va functiona ca hidratant universal.
Hormoni de echilibru
Se pare ca multe surse sunt de acord cu faptul ca hormonii joaca un rol important in formarea celulitei (un motiv pentru care femeile il obisnuiesc in mod obisnuit si barbatii nu) si ca lucrul catre un echilibru hormonal adecvat poate ajuta la reducerea celulitei. Chiar daca nu scapa de celulita, echilibrarea hormonilor ajuta in multe alte moduri incat merita sa lucrezi!