Ce boli poti face din cauza stresului!

Stresul ne provoaca mari neplaceri si chiar poate cauza aparitia anumitor boli. Situatiile stresante ne predispun la tulburari de memorie, dificultati de judecata, anxietate, depresie, supraincarcare, incapacitate de concentrare, pesimism sau incapacitate de relaxare. Sa aflam mai multe despre bolile pe care le poti face din cauza stresului!

Tulburari de comportament

Stresul ne afecteaza in principal comportamentul cu cei din jurul nostru. Astfel, in cazul in care suntem prea stresati este posibil sa ne izolam de cei din jur, sa avem tulburari de somn, sa abuzam de alcool sau tutun.

Dureri fizice

Stresul poate cauza chiar si dureri fizice precum spasmele musculare, dureri abdominale, dureri in piept, tulburari intestinale, greturi, ameteli sau tulburari ale apetitului. Toate aceste simptome sunt motive de ingrijorare si de aceea trebuie sa te prezinti la medic pentru un consult imediat. Acesta iti poate recomanda cateva terapii care sa te ajute sa fii mai relaxata si sa scapi de stresul zilnic.

Boli de inima

Toate simptomele descrise mai sus pot duce la aparitia unor boli destul de grave, mai ales daca nu sunt tratate. Presiunea arteriala, cresterea colesterolului si a trigliceridelor sau cresterea frecventei cardiace sunt doar cateva dintre afectiunile pe care le poti dezvolta.

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca persoanele care sunt foarte stresate au un risc mai crescut de a dezvolta boli la inima. In plus, cei care sunt bolnavi de inima si sunt pusi in fata unei situatii foarte stresante pot suferi un infarct miocardic.

Apetit

Stresul ne poate afecta apetitul in ambele sensuri. Exista persoane care nu pot manca nimic atunci cand sunt stresate, si exista si persoane care mananca foarte mult atunci cand sunt stresate. Asadar, tulburarile de alimentatie sunt o consecinta mai putin placuta a stresului.

Obezitate

Studiile asupra stresului au mai scos la iveala faptul ca acesta duce in timp la obezitate si la depunerea grasimilor in zona abdominala. Nivelul crescut de cortizol, hormonul stresului, este responsabil pentru kilogramele in plus.