Cum sa il obisnuiesti pe cel mic sa doarma singur!

Pentru a nu avea probleme mai tarziu, trebuie sa iti lasi copilul sa doarma singur inca din primele luni ale vietii. Iata cum sa il obisnuiesti pe cel mic sa doarma singur!

Este bine sa nu iti inveti copilul sa aiba in permanenta nevoie de tine si mai ales, sa doarma cu voi in pat. Daca il lasi sa faca acest lucru, pe masura ce va creste, va dori sa doarma doar cu tine si iti va fi mult mai greu sa il obisnuiesti sa doarma singur, in patutul lui. Oricat de drag ti-ar fi de puiul tau si oricat de mult l-ai iubi, obisnuieste-l sa doarma singur in pat!

Trebuie in primul rand sa creezi un ritual de culcare, pe care sa il respecti in fiecare seara. Fa-i o baie calduta, care sa il relaxeze si sa il pregateasca pentru somn. Apoi il poti pune in patutul lui si te poti chiar juca cu el sau mangaia pana cand adoarme. Cand creste ii poti citi povesti pana adoarme.

Ii poti pune in patut si jucaria lui preferata, pe care o poate tine in brate atunci cand incearca sa adoarma. In acest fel, micutul nu se va mai simti atat de singur, si ii va fi mult mai usor sa adoarma.

Pentru ca cel mic sa adoarma mai repede, il poti obosi putin mai mult in timpul zilei. De exemplu, ii poti scurta putin reprizele de somn din timpul zilei si te poti juca mai mult cu acesta cu 1-2 ore inainte de culcare. In acest fel va fi mai obosit si va putea adormi mai repede.

Adormitul copilului trebuie sa se faca de catre ambii parinti, pe rand. Lasa-l si pe tatic sa il adoarma pe cel mic, insa explica-i inainte care sunt obiceiurile celui mic. Astfel, copilul se va obisnui nu numai cu tine la culcare, ci si cu tatal sau.

Atunci cand este mai mare, explica-i celui mic ca nu are de ce sa se teama cand se duce la culcare singur. Spune-i ca voi veti fi in camera alaturata, iar daca se intampla ceva, poate veni la voi si va poate trezi, oricand. Totusi, daca vine la mijlocul noptii cerand sa doarma cu voi in pat, nu ceda tentatiei. Du-l la el in camera si ajuta-l sa adoarma la loc. Daca ii permiti sa doarma cu voi, acesta va deveni un obicei greu de dezvatat.

Bebelusii au tendinta de a plange atunci cand ceva nu le este pe plac, stiind ca in acest fel vei alerga la el. Ar trebui sa te inveti sa nu raspunzi imediat plansului celui mic. Instaleaza in camera acestuia un sistem de supraveghere video, si urmareste-l ce face atunci cand incepe sa planga. Daca are o problema reala du-te si ajuta-l, insa daca plange doar pentru a te chema, atunci stai cateva minute, pentru a vedea daca se calmeaza.

Specialistii spun ca dupa 3-4 minute, un copil se va plictisi sa planga si va inceta, culcandu-se singur la loc. Tine insa minte ca nu toti copii sunt la fel si nu reactioneaza la fel la aceiasi stimuli.